Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1401 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 60,40g | Kolh.: 206,91g.
Frukost: ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Эклер Классический, Томатный Сок, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Kasho Лапша Пшеничная, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сады Придонья Сок Виноградный . Middag: Пить Кофе Какао. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|