Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2014
|
102,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2014:
|
995 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 41,06g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Roggen Knäckebrot, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kartoffelpüree. Middag: Mandarine, Äpfel, Roggen Knäckebrot, Aldi Frischkäse Schnittlauch. Snacks/Annat: Halloren Halloren Kugeln Classic, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Favorini Waffelröllchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|