Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 65,40g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Lunch: Kraft Cool Whip Sugar Free, Pillsbury Gingerbread Cookies, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Black Olives, Tomato Zucchini Soup, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar. Middag: Ground Pork , Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Unsalted Butter Stick, Portabella Mushrooms , Cream Cheese , Great Value Frozen Chopped Kale, Private Selection Hardwood Smoked Gouda. Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|