|
Focusing on making healthy choices today. Lots of temptations.
|
85,0 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 50,82g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Brussels Sprouts, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (128g), Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Simple Truth Organic Black Chia Seeds. Middag: Gingerbread Cake , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Kroger Mediterranean Chopped Salad Kit. Snacks/Annat: Pork Cake. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|