|
Alles überstanden. Endlich wieder zu Hause. Alten Rythmus wiederfinden.
|
97,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2014:
|
1837 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 99,35g | Kolh.: 218,22g.
Frukost: Rinderhackfleisch, Sesambrötchen, Milch 1,5%. Lunch: Käsekuchen. Middag: Kartoffeln, Purland Schweinefilet. Snacks/Annat: Gummibärchen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|