Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 47,07g | Kolh.: 179,81g.
Frukost: Schogetten Шоколад Молочный с Начинкой и Крошкой из Карамельного Печенья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Фитокухня Чечевичные Котлеты, Barilla Макароны Вареные . Middag: Мы Есть Левая Палочка Twix , Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Макдоналдс Соус Горчичный, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|