Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
916 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 61,22g | Kolh.: 81,92g.
Lunch: Оладьи из пшена, Паштет, Куриный суп, Куриные Голени с Кожей. Middag: Ленивые голубцы, Голубцы с курицей и гречкой, Каждый День Томатная Паста, Лук. Snacks/Annat: Ого Семена Льна , Каждый День Компотная Смесь, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|