Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1009 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 40,76g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, ВкусВилл Морс Клюквенный. Lunch: Брест Литовск Сыр Королевский, Варенье, Архангельск Хлеб Хлеб «К Обеду» Формовой, Яйцо, Горячая Штучка Бигбули. Middag: Мандарины, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Вико Нектар Персиковый с Мякотью. Snacks/Annat: Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Петродиет Конфеты Вафельные Ананасовые на Сорбите, Вико Нектар Персиковый с Мякотью, Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|