Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
2578 kcal
|
Fett: 116,72g | Prot: 86,73g | Kolh.: 295,20g.
Frukost: Oeuf, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets , Pomme. Lunch: Picard Sorbet Citron, Picard Myrtilles Sauvages Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Pavé de Flétan du Groenland , Patate Douce, Carrefour Pain aux Figues. Middag: Noix, Carrefour Pain aux Figues, Pomme. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières , Huile Végétale de Colza, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Bio Village Fromage Frais 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|