Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 154,37g | Kolh.: 49,10g.
Frukost: Чай, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Куриная Грудка на Гриле, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Домик в деревне Творог 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|