Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
386 kcal
|
Fett: 11,38g | Prot: 50,70g | Kolh.: 19,72g.
Frukost: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Ener Bio Linsen Waffeln, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alpro Natur ohne Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|