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Guten Morgen 🤗
So heute zum Arzt und schauen was die Hüfte so nach der Operation sagt , ob ich noch länger zuhause bleiben muss, langsam wird es langweilig so nach 5 Wochen @ Home .
Wünsche euch einen schönen Tag 🌸
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73 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 december 2022:
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1111 kcal
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Fett: 24,35g | Prot: 61,58g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Hofmaier Lachsschinken, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Middag: BCM Gemüsesuppe + Beefhackklößchen. Snacks/Annat: Milford Ingwer Pur Tee, REWE Birne Abate Fetel. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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