Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 14,76g | Prot: 42,00g | Kolh.: 203,87g.
Frukost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Cabe Garam. Lunch: Tahu Cabe Garam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Tahu Cabe Garam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crystallx 's vikthistorik
|