Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1147 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 57,74g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, Sun Rice Thin Sundried Tomato & Basil Rice Cakes. Lunch: Huntley & Palmers Wholegrain Crackers. Middag: Butter or Sugar Biscuit, Chicken Breast, Krispkut Japanese Style Slaw, Countdown Peanuts & Raisins, Sunreal Dried Apricots. Snacks/Annat: Butter or Sugar Biscuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|