Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
121,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 121,57g | Kolh.: 53,35g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|