Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2014
|
110,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2014:
|
1868 kcal
|
Fett: 124,29g | Prot: 144,80g | Kolh.: 31,71g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, El Pinto Hot Salsa, Hatch Whole Green Chiles, Red Enchilada Sauce, Mexican Blend Cheese, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Annat: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cynthia Norris 's vikthistorik
|