Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
2698 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 148,12g | Kolh.: 299,97g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Miele, Banana, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Betty Bossi Poke Bowl Salmon. Middag: Philadelphia Truffel, Alnatura Mais Waffeln, Migros Lachsforelle. Snacks/Annat: Migros Bio Vollkornreiswaffeln, Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|