Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1579 kcal
|
Fett: 118,34g | Prot: 95,58g | Kolh.: 30,75g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Рузское Молоко Сливки 38%, DopDrops Shoko Dark Nuts, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Now Foods Псиллиум, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Избенка Творог 9%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|