Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
2126 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 178,70g | Kolh.: 235,83g.
Frukost: Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 9%. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Middag: Бухта Изобилия Фарш Трески, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|