Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 81,95g | Prot: 87,10g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Real Сырники Классические. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Красные Яблоки, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Gaudo Vip Tom Yam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияGorskikh 's vikthistorik
|