Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
644 kcal
|
Fett: 21,38g | Prot: 45,71g | Kolh.: 67,65g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|