Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 30,89g | Kolh.: 174,36g.
Frukost: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Айс Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Меридиан Паштет Лососевый, Батон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|