Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1140 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 61,55g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Philadelphia Regular Cream Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Publix Yukon Gold Potatoes, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Lunch: Chick-Fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Ready Pac Spinach, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|