Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1385 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 76,01g | Kolh.: 115,86g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Бисквит, Глобус Хек Порционный в Панировке, ВкусВилл Житный Хлеб , Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Монастырские Традиции Хлеб Солодовый с Семенами Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Икра Красная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Middag: Икра Лососевая, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|