Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
366 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 109,42g | Kolh.: 11,86g.
Frukost: Katilo سمن طبيعي , طماطم طماطم, بصل بصل اخضر, بيض بلدي بيض, فلفل رومي احمر فلفل رومي احمر. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|