Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
647 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 41,71g | Kolh.: 58,11g.
Frukost: Egg White , Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Lunch: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil , Cucumber (Peeled) , Tomato Zucchini Soup, Great Value Medium Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. Middag: Great Value Broccoli Florets, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|