Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2014
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2014:
|
1442 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 92,86g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. Lunch: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Middag: Bertolli Tomato and Basil Spaghetti Sauce, Green Peas, Al Fresco Gourmet Chicken Meatballs. Snacks/Annat: Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea with Lemon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|