|
ist mir unerklärlich...
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2014:
|
2620 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 142,35g | Kolh.: 356,18g.
Frukost: Backfee Haselnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alpro Soya Sojamilch Light, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Backfee Sultaninen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Beste Ernte Passierte Tomaten, Saupiquet Thunfisch ohne Öl, Zwiebeln, BioBio Vollkorn-Penne, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Olivenöl, Karotten. Middag: Backfee Mandeln, Ei. Snacks/Annat: Milbona H-Milch 3,5% Fett. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|