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92,1kg today!
Je ne suis plus trop présente en ce moment mais je surveille un peu ce que je mange et continue de me perdre chaque semaine.
🎄J’adore Noël, les fêtes etc et c’est une tradition pour moi de manger des douceurs à droite à gauche et de me faire des bons restos à cette période de l’année, donc je ne poste plus ce que je mange repas par repas. Je fais tout de même gaffe, hein! (D’où les fluctuations de poids + ou moins aha). Je me fais plaisir sans excès, je pense que ma relation avec la nourriture s’est assainie aussi.
Aujourd’hui j’ai perdu 10kg pile en six mois et je ne reprends pas tout e. Mangeant normalement, cela signifie encore une fois que j’ai bien fait le taff !
Ah oui aussi, cela fait deux semaines que je ne fais plus de stepper sauf 1h le dimanche (mais ça me manque de ouf hein!) : il y a 2 semaines j’étais super crevée a cause du boulot, c’est le rush pour moi en fin d’année, et cette semaine grosse grippe qui ne me lâche pas. Mais l’heure du dimanche quoi qu’il arrive 🫡
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92,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 december 2022:
Tappar 1,4 kg per vecka
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