Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 120,40g | Kolh.: 42,92g.
Frukost: Творог 5%, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Икра Карася. Middag: Творог 5%, Fine Food Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|