Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
559 kcal
|
Fett: 16,22g | Prot: 23,21g | Kolh.: 83,56g.
Frukost: Щелковохлеб Батон Нарезной, Каждый День Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер. Lunch: Молочный Край Творог с Брусникой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
ВасилинаВ 's vikthistorik
|