|
После воды и сна и стула
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
2007 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 60,17g | Kolh.: 348,66g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Полба, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар. Lunch: Националь Маш, Националь Рис Японский, Квашеная Капуста, Sitia Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус. Middag: Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Sitia Оливковое Масло, HUXOL Заменитель Сахара, Салат Ромэн или Соз, Националь Фасоль Белая. Snacks/Annat: Изюм, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Фрима Сухие Сливки, Курага, Тыква, Мистраль Пшено Золотое, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Metro Chef Груша Сушеная, Миофарм Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|