Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
38 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
852 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 73,91g | Kolh.: 75,16g.
Frukost: Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Индилайт Кампана, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Rich Томатный Сок. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Магнит Чеснок , Шампиньоны, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Rich Томатный Сок. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Скумбрия_166см. 's vikthistorik
|