Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
555 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 41,16g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Морковь Свежая, Тыква. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|