Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 60,69g | Kolh.: 163,27g.
Frukost: Huile Végétale de Colza, Noix, Picard Myrtilles Sauvages Bio, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Oeuf. Lunch: Pâtes (Cuites), Bûche de Noël, Picard Poireaux en Rondelles, Patate Douce, Charal Steak Haché 5%. Middag: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Bûche de Noël. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|