Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 74,13g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Банан. Lunch: Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Middag: Сарафаново Сметана 20%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярославский Бройлер Филе Бедра. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|