Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1479 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 72,42g | Kolh.: 228,03g.
Frukost: Яблоко, Едок Баранка Сдобная, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Перловка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|