Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
2478 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 148,44g | Kolh.: 275,86g.
Frukost: Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées , Halo Top Gooey Brownie, le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Snacks/Annat: Nutrimuscle Collagène Peptide. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|