Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
31,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
413 kcal
|
Fett: 9,64g | Prot: 47,14g | Kolh.: 33,87g.
Frukost: Киви, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Зимняя Радуга Котлеты Овощные с Брокколи . Middag: Самокат Хумус, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|