Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
2057 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 140,99g | Kolh.: 192,17g.
Frukost: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Курабье, Глобус Шампиньоны Маринованные, Минтай Жареный, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Картофельный Суп, Говядина Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|