Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 16,52g | Prot: 13,46g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Pink Lady Apples, My Coffee. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Sogo Saki Ika, Trader Joe's Lemon Bars, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|