Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
102,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 65,78g | Kolh.: 101,74g.
Frukost: Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Ашан Киви. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, 7 Утра Творог 5%. Snacks/Annat: Вкусстория Зефир "Диетический", Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Бондари Сыр Легкий 30%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|