Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
236 kcal
|
Fett: 2,98g | Prot: 22,11g | Kolh.: 29,77g.
Lunch: Грудка Индейки, Каждый День Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|