Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
2000 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 107,18g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Amafil Tapioca, Lucerne Monterey Jack Cheese, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Califia Farms Concentrated Cold Brew Coffee. Lunch: Hannaford Crispy Buffalo Style Chicken Tenderloins. Middag: Cheddar Cheese , Omaha Steaks Chicken Chili with Beans. Snacks/Annat: Whitman's Sampler Candy, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Starbucks Chestnut Praline Latte (Tall). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|