Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
555 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 52,77g | Kolh.: 36,24g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|