Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
472 kcal
|
Fett: 13,28g | Prot: 62,98g | Kolh.: 22,90g.
Frukost: Роллы Темпура, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Соевый Соус, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Middag: Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|