Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 75,41g | Kolh.: 47,71g.
Frukost: Sasa Saus Sambal, KFC Dada Ayam. Lunch: Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yunii Sarii 's vikthistorik
|