Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 184,29g | Kolh.: 170,67g.
Frukost: Груша, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Вареное Яйцо, Mantova Сыр Grana Padano, Mars Mars, Авокадо Авокадо. Lunch: Почта Деда Мороза Сладкая Бандероль, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Вяльково Корюшка Вяленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная. Middag: Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|