Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2014
|
120,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2014:
|
1483 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 54,11g | Kolh.: 180,14g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Penny Markt Sonntagsbrötchen, Milbona Golda. Lunch: Haribo Gummibären. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|