Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
2084 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 92,85g | Kolh.: 306,78g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Селяночка Батон Нарезной, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%. Lunch: Мандарины, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Middag: Изюм, Мёд, Обережье Творог 5%, Печень Говяжья, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Annat: Курага, Яблоко, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Курага, Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|